Krefeld

Waldfitness am Kinderwagen im Forstwald

In diesem Kurs nutzen wir den Wald als Trainingsort und kombinieren effektive Übungen mit dem Spazierengehen, um den Kinderwagen herum. Du wirst Übungen kennenlernen, die speziell darauf abzielen, deine Körpermitte und den Beckenboden zu stärken, deine Ausdauer zu verbessern und deine Muskeln zu kräftigen. Dieser Kurs baut auf den Inhalten deines Rückbildungskurse auf und ist somit eine perfekte Erweiterung für dein persönliches Training.

Unsere Termine unterstützen Mikroformate, in diesem Fall das hCalendar-Profil. Sie können sich die Veranstaltungs-Daten im iCalendar-Format abspeichern und in Ihre Terminverwaltung (Outlook, iCal, etc.) importieren.