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Zumba-Dance im KreVital

das Neue Jahr 2018 beginnt mit dem besonderen Fitness-Kurs „Zumba - Mit Spaß tanze ich mich fit!" Der Tanzspaß von KreVital startet ab Mittwoch, den 03. Januar 2018 von 15.30 bis 16.30 Uhr. Der Kurs dauert neun Wochen bis zum 28.02.2018 und findet im KreVital - Institut für Gesundheitsförderung, Dießemer Bruch 77a statt.

 

Zumba-Dance ist ein lateinamerikanisch inspirierter Tanz, der sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und deren Tanzbewegungen zusammensetzt. Der eigene Körper wird auf dynamische Weise und effektiv trainiert.

 

In diesem Kurs werden schnelle und langsame Rhythmen kombiniert, um eine Balance von Muskelaufbau

und -definition und eine Verbesserung der Ausdauer zu erreichen. Auch die Fettverbrennung wird nachhaltig angeregt. Die Tanzbewegungen sind einfach zu erlernende Schritte, die den Muskelaufbau im Gesäßbereich, in Beinen, Armen, Körpermitte, Bauchmuskeln, sowie den wichtigsten Muskel im ganzen Körper, das Herz, fördert.

Nähere Informationen und Anmeldung unter der Rufnummer 0 21 51 - 3 34 34 30 oder www.krevital.de.

Datum
Ort KreVital - Institut für Gesundheitsförderung
Dießemer Bruch 77 a
47805 KREFELD - Stadtmitte

Telefon: 0 21 51 / 3 34 34 30
Veranstalter Alexianer Krefeld Gesellschaft mit beschränkter Haftung
Dießemer Bruch 81
47805 KREFELD - Stadtmitte

E-Mail: info@alexianer-krefeld.de
Telefon: 0 21 51 / 33 4-0
ZielgruppeJugendliche, Erwachsene
KategorieGesundheit, Kultur

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