Inhalt

Hatha Yoga

Zuletzt geändert: 20.09.2019 01:04:55 CEDT

Ab Donnerstag den 13. Juni wöchentlich bietet KreVital den Kurs "Hatha Yoga" an.
Die wöchentlich stattfindenden Kurseinheiten dauern insgesamt jeweils acht bzw. zehn Wochen.

Entspannung-Anspannung, Meditation, Atemübungen, Ernährung und Asanas sind die fünf Säulen des klassischen Yoga. In den Asanas, den Körperstellungen des Yoga, finden die Teilnehmer ihre innere Mitte durch das Wechselspiel von Entspannung und Anspannung.
Sie werden kombiniert mit Atemübungen. Meditation und Körperwahrnehmung lassen das Gedankenkarussell zur Ruhe kommen. Eine ausgewogene Ernährung verhilft in Kombination mit regelmäßigen Yogaübungen zu mehr Ausgeglichenheit und Widerstandskraft.
Yoga wirkt vielen Altersproblemen wie Kreislaufstörungen, Arthritis und Verdauungsbeschwerden entgegen. Yoga hilft, die Beweglichkeit zu erhalten. Schon nach kurzer Yogapraxis wird der Schlaf besser, und es entstehen mehr Energie und eine lebensbejahende Einstellung.

Nähere Informationen und Anmeldung unter der Rufnummer 0 21 51 / 33 43 43 0 oder unter www.krevital.de.

Veranstaltung in den Kalender importieren
Datum
Ort KreVital - Institut für Gesundheitsförderung
Dießemer Bruch 77 a
47805 KREFELD - Stadtmitte

Telefon: 0 21 51 / 3 34 34 30
Veranstalter KreVital - Institut für Gesundheitsförderung
Dießemer Bruch 77 a
47805 KREFELD - Stadtmitte

Telefon: 0 21 51 / 3 34 34 30
ZielgruppeAlle
KategorieSport

Unsere Termine unterstützen Mikroformate, in diesem Fall das hCalendar-Profil. Sie können sich die Veranstaltungs-Daten im iCalendar-Format abspeichern und in Ihre Terminverwaltung (Outlook, iCal, etc.) importieren.

QR-Code mit Link zur Homepage